Low Pressure Fitness (cat)

LOW PRESSURE FITNESS

Un sistema d’entrenament global en què es combinen exercicis hipopressius, respiratoris i posturals.

La sessió es desenvolupa en base a:

· Tècniques hipopressives

· Re-educació postural

· Estirament miofascial

· Neurodinàmica (mobilització i estirament dels nervis perifèrics)

Obtindràs immediats beneficis en el to muscular abdominal i del sòl pelvià, millora en el rendiment esportiu, en la respiració, en la teva postura, en els dolors d’esquena, reducció del perímetre de la teva cintura, en la recuperació post part, en la flexibilitat de les cadenes musculars, …