Qui sòm (cat)

Benvinguda i benvingut al nostre estudi de Benestar!

Som un grup de terapeutes de llarga experiència professional i apassionats per allò que fem.

Amb el desig de compartir la nostra dedicació en un espai comú hem creat The Rolling Therapists, al barri de Gràcia, a Barcelona.

Volem acompanyar-te cap a una forma de vida més saludable i ajudar-te a reduir els nivells d’estrès d’ aquest ritme urbà frenètic, mitjançant el massatge i altres tècniques per el teu Benestar.

El massatge és cap una font de benestar natural i orgànica que permet desfer els bloquejos físics i emocionals acumulats, mitjançant la relaxació del sistema nerviós i dels teixits.

Ja sigui per tensió muscular o problemes d’estrès i ansietat, un massatge regular t’ajudarà a estimular el procés de sanació natural de l’organisme i millorar considerablement la teva qualitat de vida.

Si tens qualsevol dubte o pregunta no dubtis a contactar-nos.

T’esperem!

Massatge

Aquí et deixem unes breus descripcions dels estils de massatges que oferim al centre.

MASSATGE RELAXANT

Moviments suaus i lliscants que calmen i calmen el cos i la ment. Actua com a analgèsic natural aportant-te benestar.

Té efectes positius per al teu estat d’ànim i relaxa el teu sistema nerviós.

QUIROMASSATGE

És una de les tècniques més antigues i populars de massatge, i va més enllà de la relaxació. És també un massatge terapèutic on s’adapten les maniobres i intensitat amb la finalitat de relaxar o d’estimular la musculatura. Ajuda al cos a retrobar el seu equilibri natural

MASSATGE DE TEIXIT PROFUND

Massatge de major intensitat per arribar a les capes profundes de teixits. Poden tractar-se contractures persistents alhora que es relaxa la musculatura.

MASSATGE ESPORTIU

El massatge esportiu és un complement necessari en un règim d’entrenament equilibrat, s’enfoca en les àrees del cos que estan sobre utilitzades i estressades, està dirigit a atletes de tota mena, des de professionals de primer nivell fins corredors de cap de setmana. Els detalls d’aquest massatge són específics en cada esport.

MASSATGE TAILANDÉS

El massatge tailandès va ser desenvolupat i introduït a Tailàndia, fa uns 2500 anys, pel doctor hindú Jivaka Kumar Bhacca (Dr. Shivago Komarpaj), metge del Buda i de l’ordre de monjos budistes.

Aquest massatge es va transmetre entre generacions integrant una pràctica espiritual, ja que es practica des dels principis de Metta (benevolència) i Vipassana (estat meditatiu), i com a part de la medicina tradicional Thai.

Es realitza a terra, sobre un futó, i amb roba lleugera. Es treballen les línies energètiques Sen (meridians de la medicina tradicional xinesa) aplicant pressions amb els polzes, colzes, peus i genolls, i estirant totes les cadenes musculars.

Els bloquejos són energia estancada, que és alliberada per la feina de punts de pressió. Amb els estiraments i les mobilitzacions s’estiren els músculs més enllà de fins on podria fer-ho un mateix, alhora que es desbloquegen les articulacions.

El Thai és un massatge que relaxa alhora que revitalitza l’organisme.

Molt indicat com a prevenció, per a tractar dolors i lesions, tant en esportistes com en persones sedentàries.

REFLEXOLOGIA PODAL TAILANDESA

És una tècnica terapèutica molt eficient per alleujar l’estrès i per estimular el sistema immunològic i els diversos sistemes orgànics, ja que la planta dels peus és un mapa del cos sencer.

Es fan massatges i s’estiren els peus per obrir les línies energètiques i es treballen punts de pressió reflexos de l’organisme amb l’ús d’un stick de reflexologia.

La reflexologia Thai permet alliberar endorfines i relaxar profundament el cos i la ment, sense haver de llevar-se la roba i en menys d’una hora.

MASSATGE EN PARELLA

Comparteix una experiència única.
Gaudeix del benestar amb la teva parella, amics, família a la mateixa sala i en perfecta harmonia. Contacta amb nosaltres per reservar aquest tractament.

Low Pressure Fitness (cat)

LOW PRESSURE FITNESS

Un sistema d’entrenament global en què es combinen exercicis hipopressius, respiratoris i posturals.

La sessió es desenvolupa en base a:

· Tècniques hipopressives

· Re-educació postural

· Estirament miofascial

· Neurodinàmica (mobilització i estirament dels nervis perifèrics)

Obtindràs immediats beneficis en el to muscular abdominal i del sòl pelvià, millora en el rendiment esportiu, en la respiració, en la teva postura, en els dolors d’esquena, reducció del perímetre de la teva cintura, en la recuperació post part, en la flexibilitat de les cadenes musculars, …

Preus

DURADA I PREUS DELS MASSATGES:

90 minuts: 55 €

60 minuts: 40 €

30 minuts: 25 €

Reflexologia 50 minuts: 30€

Beneficia’t de preus especials amb els “Rolling Bons” !!!

4 sessions de 60 minuts: 145 € (La butlleta caduca als 2 mesos)

6 sessions de 60 minuts: 210 € (La butlleta caduca als 3 mesos)

10 sessions de 60 minuts: 340 € (La butlleta caduca als 6 mesos)

Precs i Preguntes

Puc treballar o fer esport al mateix dia?

Et recomanem evitar esforços físics o mentals després del massatge per tal d’allargar al màxim l’estat de relaxació i d’evitar lesions en el cas de l’exercici físic intens.

Puc menjar abans d’un massatge?

Cal rebre el massatge mínim 2 hores després del darrer àpat, lleuger si possible, perquè el sistema digestiu pugui acabar la seva feina.

Si estic embarassada?

T’ajudarà a alleujar la pressió que l’augment de pes produeix en les articulacions, a moure’t i dormir millor.

No has de fer-te massatges en el primer trimestre d’embaràs!

Quan no hauria de rebre un massatge?

Si tens febre o trastorn dermatològic, inflamació aguda, en el primer trimestre d’embaràs o en embarassos de risc, malalties vasculars, inflamacions dels ganglis limfàtics. Sempre cal mirar cada cas, si tens dubtes pots preguntar al teu metge.

En què em beneficiarà?

El massatge afavoreix la circulació sanguínia i limfàtica, augmenta el nivell d’oxigen a la sang, enforteix el sistema immunològic, millora la postura, l’elasticitat de la pell, la movilitat i la flexibilitat. Combat l’insomni, l’ansietat, els trastorns nerviosos …

Com que els músculs respiratoris secundaris situats al voltant de les espatlles es relaxen, la respiració es fa més fluïda i profunda. El sistema nerviós es reequilibra, el nivell d’estrès baixa.

Amb quina freqüència puc fer-me un massatge?

Si véns per relaxar-te, amb una sessió o 2 al mes hauries de sentir la diferència. Si véns per un dolor agut pot ser necessari fer diverses sessions seguides. Per a un dolor crònic és aconsellable una sessió setmanal

Quant de temps dura una sessió?

En general, els clients prefereixen 60 o 90 minuts per aprofitar millor els beneficis del massatge i treballar tot el cos. Si tens poc temps o només vols enfocar-te en una zona determinada, com poden ser espatlles o cames, per exemple, podem realitzar un massatge més curt, de 30 minuts de durada

He de reservar?

Sí. Treballem només amb cita prèvia, via whatsapp, o la web.