FOIRE AUX QUESTIONS SUR LES MASSAGES
Puis-je travailler ou faire du sport le même jour?
Il est conseillé de prévoir un bon moment de relaxation physique et mentale après le massage. Ce temps sera utilisé par votre corps pour récupérer et restaurer ses fonctions.
Puis-je manger avant?
Il est recommandé que le dernier repas soit pris au moins deux heures avant le massage et qu’il soit aussi léger que possible, afin que le système digestif ait le temps de terminer ses tâches.
Oui je suis enceinte?
Cela vous aidera à soulager la pression que l’augmentation de poids produit dans les articulations, à drainer les rétentions de liquide, à favoriser la circulation, à mieux bouger et mieux dormir. Vous ne devriez pas vous faire masser pendant le premier trimestre de la grossesse.
Quand ne devrais-je pas recevoir un massage?
Si vous avez de la fièvre ou des troubles dermatologiques graves ou contagieux, une inflammation aiguë, au cours du premier trimestre de la grossesse ou pendant la grossesse à risque, des maladies vasculaires, une inflammation des ganglions lymphatiques. Regardez toujours chaque cas, si vous avez des questions, vous pouvez demander à votre médecin.
Comment ça va me profiter?
Le massage favorise la circulation sanguine et lymphatique, augmente le taux d’oxygène dans le sang, renforce le système immunitaire, améliore la posture, l’élasticité de la peau, l’amplitude des mouvements et la souplesse. Il est très bénéfique en cas d’insomnie, d’anxiété et de troubles nerveux.
Votre respiration devient plus lente, plus fluide et plus profonde, de sorte que votre système nerveux se rééquilibre et que votre niveau de stress diminue.
Combien de fois puis-je avoir un massage?
Si vous cherchez à vous détendre, vous pouvez venir autant de fois que vous le souhaitez, sur une base régulière, pour maintenir l’état.
Une douleur aiguë peut nécessiter plusieurs séances consécutives.
En cas de douleur chronique, une séance hebdomadaire est recommandée.
Combien de temps dure une session?
Nous recommandons des séances de 60 ou 90 minutes permettant au corps de travailler en profondeur et dans son intégralité.
Si vous avez peu de temps ou si vous souhaitez vous concentrer sur un certain domaine, nous pouvons effectuer un massage plus court, soit 30 minutes.
Dois-je réserver?
Oui, nous travaillons uniquement sur rendez-vous, via WhatsApp et via le Web.