Un système d’entrainement global qui combine des exercices hypopressifs, respiratoires et posturaux.
Une session se déroule à base de :
. Techniques hypopressives
.Rééducation posturale
. Etirement miofascial-Neurodinamique (mobilisation et étirement des nerfs périphériques)
Vous obtiendrez immédiatement des bénéfices au niveau du plancher pelvien, amélioration du rendement sportif, de la respiration, posture, réduction du périmètre de la ceinture et des douleurs dorsales, récupération post partum, flexibilité des chaines musculaires…
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